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枸杞蒸南瓜

枸杞蒸南瓜

微雨飞燕

微雨飞燕

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很适合秋天吃的呢~~关键是做法简单啊!
主料
南瓜300克
辅料
枸杞适量百合适量蜂蜜适量

枸杞蒸南瓜的做法,共4个步骤

枸杞蒸南瓜的做法图解1

1/4. 南瓜洗净,去皮切块。

枸杞蒸南瓜的做法图解2

2/4. 南瓜放入盘中摆好。

枸杞蒸南瓜的做法图解3

3/4. 放上准备好的枸杞和百合。

枸杞蒸南瓜的做法图解4

4/4. 放入锅内,隔水蒸熟,倒入适量蜂蜜即可。

小窍门

1、南瓜切的块尽量大小均匀,以便同时蒸熟。
2、用干百合要事先泡发。
3、形状随自己喜好发挥。
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营养信息

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  • 枸杞蒸南瓜热量66 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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