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虾肉藕夹

虾肉藕夹

LindaXu

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主料
莲藕一节虾仁适量黄金面包糠适量
辅料
盐胡椒粉适量料酒适量生粉适量
面粉适量鸡蛋适量葱姜水适量

虾肉藕夹的做法,共6个步骤

虾肉藕夹的做法图解1

1/6. 准备材料

虾肉藕夹的做法图解2

2/6. 先准备一些葱姜水

虾肉藕夹的做法图解3

3/6. 将虾仁拍松,再剁成肉泥,调入少量盐、胡椒粉、料酒、葱姜水打匀

虾肉藕夹的做法图解4

4/6. 将藕去皮切薄片,取两片相当大小的藕片往上抹虾肉,用另一片压在上面成藕夹

虾肉藕夹的做法图解5

5/6. 用生粉、面粉和鸡蛋,一点清水调成浆,把藕夹放浆里均匀裹上

虾肉藕夹的做法图解6

6/6. 再裹上一层黄金面包糠,油至七成热,放入藕夹两面炸熟即可

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营养信息

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  • 虾肉藕夹热量337 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质13 克
  • 碳水化合物17.23 克
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