主料 | ||
鱼片250克 | 黑木耳30克 | 笋片50克 |
辅料 | ||
红萝卜适量 | 姜片适量 | 生粉适量 |
胡椒粉适量 | 盐蛋适量 | 食用油适量 |
1/9. 将笋片冷水下锅焯烫;
2/9. 水开后再下入黑木耳一起焯烫, 焯好后备用;
3/9. 在鱼片中加入适量的盐, 生粉, 胡椒粉和料酒, 搅拌均匀;
4/9. 锅中放入适量的油,下入鱼片放入其中过油, 鱼片变色后捞出沥干油分;
5/9. 锅中留些底油, 放入姜片和红萝卜片翻炒;
6/9. 再加入焯过水的笋片和黑木耳一起翻炒;
7/9. 翻炒几下后加入过油的鱼片,同时倒入加入盐和胡椒粉的水淀粉;
8/9. 翻炒一下后, 大火收汁;
9/9. 盛入盘中, 上面撒上些小葱。
1. 笋片焯水一定要用冷水; 同时将黑木耳也焯水预处理熟;2. 鱼片放入适量的盐, 生粉和胡椒粉码味, 然后过油, 这样处理过的鱼片会很鲜嫩;3. 混合时先加入姜片(去腥)和红萝卜(调色)煸炒,接着加入笋片和黑木耳一起翻炒;再加入鱼片,同时加入准备的水淀粉(加入了盐和胡椒粉调味);4. 鱼片很容易碎,也很嫩, 因此不需要过多的翻炒和炒制太长时间, 大火收汁即可。