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酸笋焖鸭

酸笋焖鸭

Endk

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给大家介绍个不用放油不用放水的下饭菜。而且超级简单哦。
主料
鸭肉半边酸笋一个
辅料
辣椒依自己喜欢花椒以自己喜好大蒜2瓣
姜片2片八角1个

酸笋焖鸭的做法,共5个步骤

酸笋焖鸭的做法图解1

1/5. 把辣椒.花椒.大蒜.姜片.八角.酱油.醋.料酒。一古脑的拌在一起腌制半个小时。

酸笋焖鸭的做法图解2

2/5. 酸笋切片.

酸笋焖鸭的做法图解3

3/5. 把腌制好的鸭肉皮朝下煎,锅里无需放油.中火慢慢焖.

酸笋焖鸭的做法图解4

4/5. 感觉鸭子油都焖出来了放入酸笋(盐也可以这个时候放入),继续焖到鸭子到自己想要的程度就可以了。

酸笋焖鸭的做法图解5

5/5. 放入蒜叶.味精,出锅咯.

小窍门

1制作过程不要放水,用鸭油焖就可以咯。更加不要放油,鸭皮可是很肥的哦。不喜欢酸笋的童鞋可以换成自己喜欢的材料也可以哦,也可以单焖鸭子哦。千万记得火别太大了。

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营养信息

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  • 酸笋焖鸭热量844 千卡
  • 脂肪13.04 克
  • 蛋白质18.59 克
  • 碳水化合物3.12 克
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