| 主料 | ||
| 素面400克 | 香菇30克 | 肉条30克 |
| 酒、味精、盐些许 | 鸡蛋几个 | 干虾仁些许 |
素面的做法，共4个步骤
1/4. 切条香菇并油炒熟放一旁
2/4. 准备醉虾
3/4. 煮开 放入素面 不盖锅煮熟 盛出
4/4. 煎好鸡蛋 放在面上 倒入清开水
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| 主料 | ||
| 素面400克 | 香菇30克 | 肉条30克 |
| 酒、味精、盐些许 | 鸡蛋几个 | 干虾仁些许 |
1/4. 切条香菇并油炒熟放一旁
2/4. 准备醉虾
3/4. 煮开 放入素面 不盖锅煮熟 盛出
4/4. 煎好鸡蛋 放在面上 倒入清开水
吃香菇100克，热量26千卡
相当于打猎5分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于山地车17分钟消耗的热量...
吃干虾仁100克，热量48千卡
相当于赛艇4分钟消耗的热量...
把子肉
葱烧海参
麻辣香锅
茶叶蛋
茄汁带鱼
咖喱牛腩
西湖醋鱼
银耳莲子汤
水晶虾饺
辣椒油
红烧鸡爪
香菇油菜