大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
三文鱼松茸

三文鱼松茸

金身制作

金身制作

11170人浏览
分享到:
收藏(207)
松茸: 能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、治糖尿病和抗癌等作用。
鱼子酱:含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不仅能够有效地滋润营养皮肤,更有使皮肤细腻和光洁的作用。
三文鱼:是世界著名的淡水鱼类之一,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。
把这么好的三种原材料结合在一起,味道不用多说。
主料
松茸150克三文鱼50克鱼子酱15克
辅料
橄榄油10克5克百里香5克
白胡椒3克

三文鱼松茸的做法,共2个步骤

三文鱼松茸的做法图解1

1/2. 把松茸清洗干净,用盐,白胡椒,橄榄油,腌制10分钟。

三文鱼松茸的做法图解2

2/2. 三文鱼切薄皮,裹在松茸上,上火烤5分钟即可。

点赞(7820)
分享到:
收藏(207)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11170人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 三文鱼松茸热量132 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质33.9 克
  • 碳水化合物32.91 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看