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黄金一锅出

黄金一锅出

小鲜之味

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黄金一锅出用的是玉米、黄豆角和土豆炖的一锅出,一顿饭不仅有含丰富膳食纤维的主食粗粮,还有丰富维生素的蔬菜,做法简单健康,美味难挡!
主料
玉米一根豆角若干
辅料
土豆一个一段食用油少许
花椒粉少许香辣酱一勺少许
鸡精少许

黄金一锅出的做法,共7个步骤

黄金一锅出的做法图解1

1/7. 玉米剁成小段。

黄金一锅出的做法图解2

2/7. 豆角掰成小段,土豆切成滚刀块,葱切成小段。

黄金一锅出的做法图解3

3/7. 热锅凉油烧热下入葱爆香后放入土豆和豆角煸炒一小会。

黄金一锅出的做法图解4

4/7. 倒入清水没过食材,放入玉米。

黄金一锅出的做法图解5

5/7. 调味:放入少许盐、鸡精、花椒粉,一勺香辣酱。之后盖上盖子开始炖。

黄金一锅出的做法图解6

6/7. 大约20-25分钟左右,炖到锅里的汤汁收干,锅里的食材就差不多熟了。

黄金一锅出的做法图解7

7/7. 称出来开始享用美味的黄金一锅出吧。

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营养信息

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  • 黄金一锅出热量434 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质6.8 克
  • 碳水化合物31.35 克
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