| 主料 | ||
| 西红柿4个 | 虾仁200克 | |
| 辅料 | ||
| 蒜末适量 | 葱段适量 | 白醋适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 | 味精适量 |
| 鸡精适量 | 黄酒适量 | |
西红柿炒虾仁的做法，共3个步骤
1/3. 西红柿洗净雕花，把内物去掉，泡水里备用
2/3. 锅中爆虾仁，把基本料放下去，待虾仁成金黄色捞起
3/3. 用筷子把虾仁放入雕好的西红柿中盖上盖子即可
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| 主料 | ||
| 西红柿4个 | 虾仁200克 | |
| 辅料 | ||
| 蒜末适量 | 葱段适量 | 白醋适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 | 味精适量 |
| 鸡精适量 | 黄酒适量 | |
1/3. 西红柿洗净雕花，把内物去掉，泡水里备用
2/3. 锅中爆虾仁，把基本料放下去，待虾仁成金黄色捞起
3/3. 用筷子把虾仁放入雕好的西红柿中盖上盖子即可
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于酒保21分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于摔跤3分钟消耗的热量...
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