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腐乳空心菜

腐乳空心菜

丫咪咪

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主料
空心菜600克辣味豆腐乳4小塊辣椒絲2大匙
蒜末1大匙豬油1大匙
辅料
醬油1小匙香油2小匙

腐乳空心菜的做法,共7个步骤

腐乳空心菜的做法图解1

1/7. 取一水晶碗,下豆腐乳、1大匙熱水拌勻
ps:豆腐乳包入保鮮膜中壓泥(這樣比較好拌)

腐乳空心菜的做法图解2

2/7. 再下醬油拌勻備用。

腐乳空心菜的做法图解3

3/7. 空心菜洗淨後,用手摘取嫩葉,備用。

腐乳空心菜的做法图解4

4/7. 起一炒鍋,下豬油

腐乳空心菜的做法图解5

5/7. 下蒜末、辣椒絲爆香

腐乳空心菜的做法图解6

6/7. 依序下調勻的豆腐乳(做法2)、空心菜、水炒勻至熟盛盤。

腐乳空心菜的做法图解7

7/7. 最後再淋上剩餘的豆腐乳(做法2)醬汁、香油即可。

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营养信息

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  • 腐乳空心菜热量150 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.9 克
  • 碳水化合物8.8 克
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