宝宝菜
| 主料 | ||
| 玉米2个 | 松仁适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 葱 芫荽适量 | |
松仁玉米的做法，共4个步骤
1/4. 玉米剥粒煮熟
2/4. 冷油小火炒松仁
3/4. 松仁炒香后加玉米糖 葱 芫荽快速翻炒
4/4. 出锅装盘
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| 主料 | ||
| 玉米2个 | 松仁适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 葱 芫荽适量 | |
1/4. 玉米剥粒煮熟
2/4. 冷油小火炒松仁
3/4. 松仁炒香后加玉米糖 葱 芫荽快速翻炒
4/4. 出锅装盘
吃玉米100克，热量196千卡
相当于开会131分钟消耗的热量...
吃松仁100克，热量530千卡
相当于保龄球运动177分钟消耗的热量...
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