主料 | ||
鲫鱼350克 | 苹果330克 | 红枣50克 |
辅料 | ||
食用油适量 | 生姜适量 |
1/14. 食材:苹果、红枣和鲫鱼。
2/14. 砂锅一次性加足适量的清水,放入拍松的生姜一块。
3/14. 盖锅盖,大火烧开。
4/14. 热锅凉油,放入择洗干净的鲫鱼。
5/14. 煎至双面金黄。
6/14. 捞起,放入砂锅中。
7/14. 盖锅盖,大火烧开。
8/14. 煮锅放入适量的食盐。
9/14. 加入适量的清水,浸泡苹果30分钟。
10/14. 将浸泡的苹果洗净,切块。
11/14. 砂锅中的鲫鱼汤烧开,整锅倒入电炖锅中。
12/14. 放入洗净的红枣。
13/14. 放入苹果,盖锅盖,通电,大火,2小时。
14/14. 时间到,即可断电。
苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。