| 主料 | ||
| 山药适量 | 冰糖适量 | |
拔丝山药的做法，共4个步骤
1/4. 山药过油
2/4. 锅内少许油，加冰糖
3/4. 小火慢慢融化，炒至粘稠变色
4/4. 山药倒入锅中迅速翻炒，装盘。装盘前将盘内抹少许香油防止粘住不好清理
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| 主料 | ||
| 山药适量 | 冰糖适量 | |
1/4. 山药过油
2/4. 锅内少许油，加冰糖
3/4. 小火慢慢融化，炒至粘稠变色
4/4. 山药倒入锅中迅速翻炒，装盘。装盘前将盘内抹少许香油防止粘住不好清理
吃山药100克，热量57千卡
相当于开车23分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于雪地摩托113分钟消耗的热量...
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