| 主料 | ||
| 榴莲一块 | 糯米粉少许 | 飞饼皮一张 |
| 白糖少许 | ||
榴莲酥的做法，共3个步骤
1/3. 榴莲肉加糖加糯米粉搅拌
2/3. 飞饼皮切半，一半加榴莲馅，边缘按下
3/3. 入烤箱，直接放在烤架上，上下火烤15分钟
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| 主料 | ||
| 榴莲一块 | 糯米粉少许 | 飞饼皮一张 |
| 白糖少许 | ||
1/3. 榴莲肉加糖加糯米粉搅拌
2/3. 飞饼皮切半，一半加榴莲馅，边缘按下
3/3. 入烤箱，直接放在烤架上，上下火烤15分钟
吃榴莲100克，热量147千卡
相当于单板滑雪23分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于缝衣服261分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于棒球72分钟消耗的热量...
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