| 主料 | ||
| 米饭一碗 | 黄瓜半根 | 胡萝卜半根 |
| 熟玉米粒少许 | 盐少许 | 鸡精少许 |
| 五花肉一小条 | 大蒜半颗 | |
什锦炒饭的做法，共5个步骤
1/5. 黄瓜、胡萝卜切丁
2/5. 五花肉切丁
3/5. 热锅少有，将肉丁放入锅内，传小火逼出油
4/5. 肉成焦黄色，传大火加入蒜、黄瓜和胡萝卜翻炒少许后，加入米饭继续抄，最后加盐鸡精抄后关火，盛盘。
5/5. 很方便的懒人炒饭就搞定了。
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营养信息
详细信息>>- 什锦炒饭热量2257 千卡
- 脂肪56.03 克
- 蛋白质31.27 克
- 碳水化合物110.5 克
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吃五花肉100克，热量508千卡
相当于讲话282分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于开飞机58分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于接吻195分钟消耗的热量...
芝心虾球
把子肉
松仁玉米
银耳红枣汤
东坡肉
水煮肉片
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北京烤鸭
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披萨
