| 主料 | ||
| 油豆腐一斤 | ||
卤汁豆腐干的做法，共4个步骤
1/4. 油豆腐一斤
2/4. 焯水去豆味和油
3/4. 加老抽、生抽、八角茴香、糖，少量水，小火半小时收汁。
4/4. 起锅前淋蜂蜜，几滴麻油！OK！
小窍门
消闲小食
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| 主料 | ||
| 油豆腐一斤 | ||
1/4. 油豆腐一斤
2/4. 焯水去豆味和油
3/4. 加老抽、生抽、八角茴香、糖，少量水，小火半小时收汁。
4/4. 起锅前淋蜂蜜，几滴麻油！OK！
消闲小食
吃卤汁100克，热量203千卡
相当于盖屋顶34分钟消耗的热量...
吃油豆腐100克，热量245千卡
相当于拳击41分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于高抬腿8分钟消耗的热量...
麻酱豆角
冬瓜汤
提拉米苏
韭菜盒子
红烧鸡翅
山药排骨汤
锅包肉
排骨汤
酸菜鱼
水煮肉片
凉拌木耳
白菜炖豆腐