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清蒸鳊鱼

清蒸鳊鱼

爱跳舞的老太14

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清蒸鱼,想必大家都吃过。原汁原味的,非常鲜美!

因为我们这里靠海,又河沟纵横交错,海产水产非常丰富!

所以在我们家,常常吃鱼。而清蒸鱼是上镜率非常高的一道菜。
主料
鳊鱼1条
辅料
适量适量食用油适量
适量料酒适量蒸鱼豉油适量
鸡精适量淀粉适量胡椒粉适量

清蒸鳊鱼的做法,共11个步骤

清蒸鳊鱼的做法图解1

1/11. 把鱼去鳃,去肚,去鳞,洗净,横切几刀,撒上盐,料酒。

清蒸鳊鱼的做法图解2

2/11. 在刀逢里放上姜片,鱼身下也放上姜片,鱼肚塞上姜与葱结。

清蒸鳊鱼的做法图解3

3/11. 水开后,隔水蒸3分钟。

清蒸鳊鱼的做法图解4

4/11. 把蒸鱼水倒掉。

清蒸鳊鱼的做法图解5

5/11. 再隔水蒸8--10分钟,闷2分钟。(什么都不放)再把水倒掉。

清蒸鳊鱼的做法图解6

6/11. 把姜片去掉。

清蒸鳊鱼的做法图解7

7/11. 撒上葱花。

清蒸鳊鱼的做法图解8

8/11. 在葱花上浇上热油。

清蒸鳊鱼的做法图解9

9/11. 取小碗,放入水淀粉,盐,料酒,胡椒粉,鸡精,蒸鱼豉油,调匀。

清蒸鳊鱼的做法图解10

10/11. 放锅里煮开。

清蒸鳊鱼的做法图解11

11/11. 浇在鱼上即可。

小窍门

小帖士;1.此方法一般用在淡水鱼上,如海里的小鱼(馒头鱼),则不通.
2.一定要把水淀粉调成薄芡哦---
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营养信息

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  • 清蒸鳊鱼热量873 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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