| 主料 | ||
| 木瓜半个 | 味全原味酸奶适量 | |
木瓜酸奶昔的做法，共2个步骤
1/2. 去皮去核木瓜半个、切成丁块、放入豆浆机，再倒入味全原味酸奶适量，按机器的＂果蔬键＂。
2/2. 过不了几分钟、一杯可口的木瓜酸奶昔就有啦嘻嘻^_^
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| 木瓜半个 | 味全原味酸奶适量 | |
1/2. 去皮去核木瓜半个、切成丁块、放入豆浆机，再倒入味全原味酸奶适量，按机器的＂果蔬键＂。
2/2. 过不了几分钟、一杯可口的木瓜酸奶昔就有啦嘻嘻^_^
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于干农活5分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于登山摩托13分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于修建房屋19分钟消耗的热量...
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