| 主料 | ||
| 虾数只 | 蛤蜊数只 | 蛏子数只 |
| 芹菜几根 | 粉丝1小把 | 小西红柿几个 |
| 青柠檬1个 | ||
| 辅料 | ||
| 红绿小辣椒2个 | 洋葱半个 | 姜适量 |
海鲜沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 蛏子，蛤蜊去沙洗净，粉丝浸泡，其他蔬菜洗净备用
2/4. 粉丝焯水过凉水，水开锅放姜和黄酒焯虾仁，蛤蜊蛏子煮熟捞起过凉水去壳。蔬菜细切。
3/4. 所有材料混合放盐，糖，姜末，柠檬对切挤汁拌匀即可食用。
4/4. 用料不准剩下的虾，芹菜，粉丝，辣椒，洋葱，西红柿加盐，糖，胡椒粉和1个柠檬又拌了一盘。
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营养信息
详细信息>>- 海鲜沙拉热量1152 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质38.6 克
- 碳水化合物101.1 克
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