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小吃摊-蛋酥白菜卤

小吃摊-蛋酥白菜卤

美魔女Jlyn

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平常在一些面摊の家常小菜【白菜卤】.. ∩_∩想不到也能在家自己动手作唷! 我常做的一道料理,在这里用最简单料理方式 这道菜下饭又健康唷!! 特别的是加了蛋酥の白菜卤看来好吃极了^^
主料
大白菜1颗香菇6-7朵虾米2大匙
[蛋酥]鸡蛋2颗[蛋酥]盐些许
辅料
蒜头10粒蒜青半小碗蒜白半小碗
[调味料]酱油3大匙[调味料]味醂1大匙[调味料]黑醋1大匙
[调味料]鲣鱼粉1中匙[调味料]水500CC[调味料]料酒1大匙

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法,共15个步骤

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解1

1/15. 先制作蛋酥备用,下2颗蛋,加入一小匙油(才不会结球)后

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解2

2/15. 打成蛋液

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解3

3/15. 热油锅,用漏匀,将蛋液缓缓滴入滚烫的油锅中

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解4

4/15. 然后翻动

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解5

5/15. 至金黄色即可上桌备用

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解6

6/15. 准备青蒜、虾米、香菇

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解7

7/15. 爆香蒜头+ 香菇拌炒

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解8

8/15. 加入蒜白拌炒

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解9

9/15. 加入白菜梗后拌炒

10/15. 至6分熟

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解11

11/15. 再加入白菜叶拌炒

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解12

12/15. 至6.7分熟

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解13

13/15. 加入调味酱汁:(酱油、米酒、味醂、水、鲣鱼粉)

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解14

14/15. 煮滚后放置至隔天,整个白菜颜色会卤的很透很漂亮
近拍一下卤的多透的食材呢....

小吃摊-蛋酥白菜卤的做法图解15

15/15. 很传统的好滋味唷.... 真的很简单又很棒,一起来动手作白菜卤吧....

小窍门

这是3人份份量
可以加上炸排骨酥之类也很好吃
淋上的日式酱油比较不会过咸唷

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营养信息

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  • 小吃摊-蛋酥白菜卤热量331 千卡
  • 脂肪3.05 克
  • 蛋白质49.17 克
  • 碳水化合物15.71 克
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