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冰糖红枣银耳雪梨汤

冰糖红枣银耳雪梨汤

慢慢94

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我是北方人,北方这边一般都不怎么爱做汤。但是我就好喝个汤什么的,女人多喝汤美容嘛~夏天到了,就想熬一个甜汤,正好这个汤放到冰箱里冰镇一下更好喝。
主料
甜水梨1银耳2红枣8
辅料
冰糖3

冰糖红枣银耳雪梨汤的做法,共4个步骤

1/4. 锅内放清水,把泡好的银耳用剪刀剪碎一点,放入锅内。红枣一切两半,也放入锅内。小火煮开。

2/4. 煮开后,放入冰糖。用铲子搅两下就行,不会粘。煮至冰糖全溶化即可。

3/4. 冰糖溶化后,将切好的梨倒入锅中,梨不要切太大。小火煮。

4/4. 煮大约半小时,可按自己口味。想吃烂一点可以多熬一会。出锅即可。

小窍门

中间过程没有拍照片,心血来潮传上来的。很简单的。

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营养信息

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  • 冰糖红枣银耳雪梨汤热量474 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物135.1 克
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