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银耳雪梨汤

银耳雪梨汤

昙花一瞬

昙花一瞬

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主料
银耳适量1个
辅料
冰糖适量

银耳雪梨汤的做法,共3个步骤

银耳雪梨汤的做法图解1

1/3. 银耳放到水里泡10分钟,然后放到电饭煲里,加适量的水,把梨削皮,切大块,一起放到电饭煲里!

银耳雪梨汤的做法图解2

2/3. 加冰糖,用勺子搅拌,电饭煲按倒煮饭上,等汤开了,就好了!

银耳雪梨汤的做法图解3

3/3. 漂亮吧!我特别喜欢银耳,所以放的特别多!

小窍门

梨可以润肺,银耳对身体好,而且减肥!特别适合上班族的美女帅哥!简单而且可以起到健康美容的效果!

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营养信息

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  • 银耳雪梨汤热量283 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质10.4 克
  • 碳水化合物80.6 克
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