| 主料 | ||
| 甜玉米适量 | 牛奶适量 | 黄油适量 |
| 白糖适量 | 盐适量 | |
奶油玉米的做法，共2个步骤
1/2. 牛奶煮开放黄油，糖，一点点盐，转小火，也可以加一些水
2/2. 加入玉米，煮到剩四分之一的水，不能太干，不然很腻的
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| 主料 | ||
| 甜玉米适量 | 牛奶适量 | 黄油适量 |
| 白糖适量 | 盐适量 | |
1/2. 牛奶煮开放黄油，糖，一点点盐，转小火，也可以加一些水
2/2. 加入玉米，煮到剩四分之一的水，不能太干，不然很腻的
吃奶油100克，热量879千卡
相当于高尔夫球195分钟消耗的热量...
吃甜玉米100克，热量105千卡
相当于蹲起26分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于郑多燕65分钟消耗的热量...
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