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炖鱼

炖鱼

hangzi

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主料
草鱼一条葱、姜、蒜、花椒、大料、小红辣椒、适量料酒、醋、酱油、盐适量

炖鱼的做法,共7个步骤

炖鱼的做法图解1

1/7. 草鱼一条

炖鱼的做法图解2

2/7. 洗净、切块、控水。

炖鱼的做法图解3

3/7. 葱、姜、蒜、花椒、大料、小红辣椒、料酒、醋、酱油。将醋、料酒、酱油、盐适量在碗中调成烹调料,醋的比例多一些。

炖鱼的做法图解4

4/7. 锅中加入油、放花椒煸出香味。

炖鱼的做法图解5

5/7. 放入鱼和调料,加入调好的烹调料。

炖鱼的做法图解6

6/7. 再加些水,沸腾后炖煮40-50分钟左右,自己随时观察。

炖鱼的做法图解7

7/7. 成品,清香、鲜嫩、入味。

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营养信息

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  • 炖鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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