享受自制的乐趣*^O^*这是首次制作酸奶哦，成功！耶！
| 主料 | ||
| 全脂奶粉250毫升 | 开水750毫升 | 原味纯酸奶50毫升 |
自制香蕉红提酸奶的做法，共3个步骤
1/3. 在容器中先将奶粉和开水调好，确定温度不超过40度可加入酸奶。
2/3. 把容器置酸奶机内，由于是酸奶做引发酵的，所以通电了6个小时然后断电，这样看着很好了哦（不然趣酸越稠)。稍做冷却后放冰箱冷藏，我放的0度保鲜层。
3/3. 将香蕉和红提切成小块，搭配在冷藏好的酸奶中，搅拌尝尝好美味耶！
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营养信息
详细信息>>- 自制香蕉红提酸奶热量403 千卡
- 脂肪26.3 克
- 蛋白质27.2 克
- 碳水化合物38.3 克
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吃红提100克，热量43千卡
相当于擦地11分钟消耗的热量...
吃全脂奶粉100克，热量491千卡
相当于做题273分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于砌砖13分钟消耗的热量...
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