| 主料 | ||
| 排骨十块 | 冬瓜一条 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 八角适量 | 香菜适量 |
| 姜适量 | ||
排骨冬瓜汤的做法，共5个步骤
1/5. 将排骨放入水中煮 去血
2/5. 冬瓜切块备用
3/5. 将葱姜八角放入水中等水煮开 然后放入煮好的排骨
4/5. 小火顿半个小时加入冬瓜
5/5. 中火再顿10分钟 最后加入香菜和葱
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| 主料 | ||
| 排骨十块 | 冬瓜一条 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 八角适量 | 香菜适量 |
| 姜适量 | ||
1/5. 将排骨放入水中煮 去血
2/5. 冬瓜切块备用
3/5. 将葱姜八角放入水中等水煮开 然后放入煮好的排骨
4/5. 小火顿半个小时加入冬瓜
5/5. 中火再顿10分钟 最后加入香菜和葱
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于划艇3分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于吃东西132分钟消耗的热量...
冬瓜汤
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