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上海素鸭

上海素鸭

抄母

抄母

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主料
胡萝卜1根水泡竹笋1袋香菇干适量
千张1袋
辅料
生抽适量蚝油适量适量
白糖适量食用油适量适量
适量

上海素鸭的做法,共8个步骤

上海素鸭的做法图解1

1/8. 香菇干温水泡开,香菇、胡萝卜、笋均切丝备用,姜、葱切末备用,泡香菇的水不要倒掉,备用。

上海素鸭的做法图解2

2/8. 热锅入油,加葱、姜末爆香,倒入前面备好的三丝翻炒,加料酒、盐调味。

上海素鸭的做法图解3

3/8. 取半碗香菇水,加入生抽1勺、蚝油1勺、糖1勺,入锅烧开后倒入碗内晾凉。

上海素鸭的做法图解4

4/8. 将晾凉的汤汁刷于千张上,不要刷太多,千张泡水会破,使其软化即可。

上海素鸭的做法图解5

5/8. 将前面炒好备用的三丝裹入刷锅汤汁已软化的千张,放入锅内蒸7-8分钟。

上海素鸭的做法图解6

6/8. 将蒸好的素鸭放入油锅煎炸至两面金黄,再淋入之前刷千张的汤汁以及另外的半碗香菇水慢火炖煮,大火收汁。

上海素鸭的做法图解7

7/8. 出锅晾凉,头一次做缺少经验,千张裹的松了点。

上海素鸭的做法图解8

8/8. 切段,吃吧!

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营养信息

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  • 上海素鸭热量529 千卡
  • 脂肪16.2 克
  • 蛋白质25.5 克
  • 碳水化合物14.3 克
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