| 主料 | ||
| 白果10粒 | 香干3片110克 | 芹菜3颗80克 |
| 红山椒4个10克 | 生抽一汤匙 | 盐半茶匙 |
白果芹菜炒香干的做法，共5个步骤
1/5. 白果有微毒，成人一天不超过十粒，小孩四粒，不能生食，要注意哦
2/5. 白果手剥去皮，芹菜切段，香干切条，红椒切碎
3/5. 一菜勺油爆香红山椒
4/5. 加白果爆至绿色透明状
5/5. 加入芹菜和香干爆炒，最后加生抽和盐炒匀出锅
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吃香干100克，热量140千卡
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吃生抽100克，热量20千卡
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