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天妇罗

天妇罗

红豆厨房

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天妇罗是一道日式料理。
把海鲜或者蔬菜挂入面粉炸至金黄香脆,蘸上酱油和萝卜拌均匀的调料汁食用。
是在家小酌或者当成小吃来食用的一种很不错的美味。
主料
大虾10个面粉150克白萝卜50克
鲜贝露3克鱼露2克
辅料
芹菜叶适量蛋黄1个吉士粉5克
生抽5克清水100克

天妇罗的做法,共16个步骤

天妇罗的做法图解1

1/16. 准备好所有的食材。

天妇罗的做法图解2

2/16. 120克面粉加入蛋黄。

天妇罗的做法图解3

3/16. 再加入清水。

天妇罗的做法图解4

4/16. 加入吉士粉。

天妇罗的做法图解5

5/16. 搅拌成为无颗粒状的面糊备用。

天妇罗的做法图解6

6/16. 大虾洗净剥去虾壳留少许虾尾备用。

天妇罗的做法图解7

7/16. 白萝卜去皮。

天妇罗的做法图解8

8/16. 切成细丝。

天妇罗的做法图解9

9/16. 放入碗中加少许盐腌制片刻。

天妇罗的做法图解10

10/16. 取一个小碗加入生抽,鲜贝露,鱼露再放入萝卜成为蘸汁备用。

天妇罗的做法图解11

11/16. 大虾先裹上面粉。

天妇罗的做法图解12

12/16. 再裹入面糊,虾尾留出来不用过面糊。

天妇罗的做法图解13

13/16. 入油锅中炸制金黄捞出沥油。

天妇罗的做法图解14

14/16. 洗净的芹菜叶沾上面粉和面糊。

天妇罗的做法图解15

15/16. 也炸制金黄,捞出沥油。

天妇罗的做法图解16

16/16. 炸好的食材装盘,随萝卜蘸汁一起上桌即好。

小窍门

150克面粉,120克作为面糊,30克作为干面粉用。
吉士粉如果没有也可不用加,不影响味道。
蘸汁中本应用日本酱油和味琳,我用鲜贝露和鱼露代替。
炸制的时候一开始油温要高,放入食材后关小火,全部食材放入后再开大火。
蔬菜也可以随自己喜好添加,比如茄子,莲藕等等。
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营养信息

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  • 天妇罗热量559 千卡
  • 脂肪1.89 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物101.38 克
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