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什锦炒饭

什锦炒饭

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吃蛋炒饭无非就是图个方便,即使是简单的吃,也要注意荤素搭配,营养均衡。
主料
米饭适量鸡蛋适量玉米粒适量
胡萝卜适量黄瓜适量里脊肉适量
辅料
葱花适量

什锦炒饭的做法,共6个步骤

什锦炒饭的做法图解1

1/6. 黄瓜、胡萝卜、里脊肉切丁备用

2/6. 煎一个鸡蛋备用,玉米粒用水煮一下备用

3/6. 油烧开后倒入备好的黄瓜丁、胡萝卜丁、里脊肉丁和玉米粒,放盐和味精炒熟,盛出来放一边。

4/6. 再倒入油,烧热后倒入米饭翻炒,加少许盐

5/6. 米饭炒到粒粒分开后,加入之前炒好的什锦和鸡蛋,继续翻炒,倒入少许生抽、味精

什锦炒饭的做法图解6

6/6. 撒上葱花,出锅。

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营养信息

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  • 什锦炒饭热量646 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质21.36 克
  • 碳水化合物117.62 克
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