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自制手工芋圆

自制手工芋圆

吉吉猫69

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网购了木薯粉,自己试着做了芋圆,天然的紫薯和红薯做成的芋圆,营养又好吃。在家就能吃甜品咯!
主料
木薯粉200克紫薯一个红薯一个
砂糖适量

自制手工芋圆的做法,共7个步骤

自制手工芋圆的做法图解1

1/7. 紫薯红薯洗净和整颗带皮用压力锅蒸熟。

自制手工芋圆的做法图解2

2/7. 煮熟后去皮,分别压成泥。

自制手工芋圆的做法图解3

3/7. 薯泥加入木薯粉,和成面团。木薯粉用量自己掌握下,到不粘手的程度就行。

自制手工芋圆的做法图解4

4/7. 搓成条,再切成小块。切好后表面可以撒点地瓜粉防止粘在一起。

自制手工芋圆的做法图解5

5/7. 水煮开后下芋圆,紫薯圆煮完水会变紫青色。所以分开煮,或者先煮红薯圆。

自制手工芋圆的做法图解6

6/7. 大概煮三分钟,芋圆浮起后加小半碗凉水,再煮滚后关火。

自制手工芋圆的做法图解7

7/7. 捞起芋圆,浸泡在冷水里。芋圆才会Q哦!然后把芋圆放进椰汁或者花生奶,冰箱里冰下甜品就做好了

小窍门

各种口味可以自己发挥想象,南瓜、芋头、绿豆、可可,都是不错的。先试了做地瓜圆,注意下紫薯比较干,要适量加点水才不会散开。红薯比较湿,木薯粉用量比较多。

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营养信息

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  • 自制手工芋圆热量1401 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质3.63 克
  • 碳水化合物230.67 克
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