| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 麦仁适量 | 高粱米适量 |
| 糯米锅巴适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蚝油适量 | 美极适量 | 盐适量 |
| 味精适量 | 白糖适量 | |
麦香牛仔粒的做法，共3个步骤
1/3. 牛肉切丁，加食粉，嫩肉粉，鸡蛋，淀粉，浆制。
2/3. 杂粮加水蒸熟，糯米雪饼炸之金黄裹园备用
3/3. 姜沫呛锅加耗油美极放入原料翻炒，装入雪饼内即可
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| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 麦仁适量 | 高粱米适量 |
| 糯米锅巴适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蚝油适量 | 美极适量 | 盐适量 |
| 味精适量 | 白糖适量 | |
1/3. 牛肉切丁，加食粉，嫩肉粉，鸡蛋，淀粉，浆制。
2/3. 杂粮加水蒸熟，糯米雪饼炸之金黄裹园备用
3/3. 姜沫呛锅加耗油美极放入原料翻炒，装入雪饼内即可
吃高粱米100克，热量360千卡
相当于编织103分钟消耗的热量...
吃麦仁100克，热量561千卡
相当于包装礼物374分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于自行车测功器25分钟消耗的热量...
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