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拔丝山药

拔丝山药

十堰SE

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主料
山药适量食用油适量淀粉适量
辅料
白糖适量

拔丝山药的做法,共9个步骤

1/9. 准备的材料:山药、白糖等

2/9. 山药洗净去皮切块。

3/9. 山药上面扑上淀粉,少许水抓匀。

4/9. 油温6成热转中小火,下入山药块炸制。

5/9. 炸至山药块变金黄时捞出。

6/9. 锅置火上少油加适量白糖。油、糖比例0.5:3 , 不停的搅动,待糖溶解;变色后继续搅动,这期间要一直搅动。

7/9. 继续炒至泡沫消失,糖浆变稀,色泽淡黄。

8/9. 迅速放入炸好的山药块翻炒均匀即可。

9/9. 山药拔丝完成了。

小窍门

拔丝菜的制作看起来非常简单,就是把炸好的原料放入熬好的糖中翻炒出锅就成了,实际上远不是这么回事。从原料的选择、切配、炸制,再到起锅炒糖,下料翻炒,只要一个环节操作不到位,从严格意义上说,制作出的菜品就不算成功,可见,鲁菜中的“拔丝”绝不是出于偶然。

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营养信息

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  • 拔丝山药热量901 千卡
  • 脂肪100.8 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物101.7 克
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