| 主料 | ||
| 自发粉250克 | 红豆沙个人口味 | |
红豆沙刺猬包的做法，共4个步骤
1/4. 和面
2/4. 揉40分钟放一旁醒面。
3/4. 在蒸笼上涂上一成油就不会粘包子了。
4/4. 成品
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| 主料 | ||
| 自发粉250克 | 红豆沙个人口味 | |
1/4. 和面
2/4. 揉40分钟放一旁醒面。
3/4. 在蒸笼上涂上一成油就不会粘包子了。
4/4. 成品
吃红豆100克，热量329千卡
相当于砌砖47分钟消耗的热量...
吃豆沙100克，热量247千卡
相当于有氧拳击操25分钟消耗的热量...
吃红豆沙100克，热量94千卡
相当于性生活72分钟消耗的热量...
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