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番茄鸡蛋汤

番茄鸡蛋汤

eleen762

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主料
番茄3粒鸡蛋1粒葱花1根

番茄鸡蛋汤的做法,共5个步骤

1/5. 番茄,每粒切4片,把籽切出来放小碗;青葱切小粒;鸡蛋打均匀备用。

2/5. 煮滚3碗水,下1茶匙“好吃”调料,倒入番茄籽和少许油,中小火煮10分钟

3/5. 倒入番茄,转大火煮直番茄脱皮,把皮夹出丢掉。

4/5. 在煮滚的水中,倒入蛋液,用筷子快速搅动,水滚即关火。

5/5. 放入青葱粒,少许白胡椒,即完成。

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营养信息

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  • 番茄鸡蛋汤热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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