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香煎沙尖鱼

香煎沙尖鱼

eleen762

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我老公最喜欢吃的鱼……;-)
主料
沙尖鱼9条细盐1/4小勺食用油1汤匙

香煎沙尖鱼的做法,共4个步骤

1/4. 处理鱼,去鳞,去头,去尾,去內脏

2/4. 洗干净,抹干,放盒子内,撒上细盐,盖盖子,摇均匀,冷藏1小时

3/4. 锅热下油,下鱼儿,煎至一面金黄,小心翻面

4/4. 煎至两面金黄,酥脆即完成!

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营养信息

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  • 香煎沙尖鱼热量1046 千卡
  • 脂肪100.3 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物0.1 克
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