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香煎沙尖鱼

香煎沙尖鱼

上帝宠儿wagc

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这种鱼是我最喜欢的其中一种,不管是蒸,煲汤,煎,瓦煲鱼,都非常鲜美的,是很百搭的一种,
主料
沙尖鱼500克香葱几棵生姜一片
生抽酱油适量适量白糖少许
食用油适量

香煎沙尖鱼的做法,共6个步骤

香煎沙尖鱼的做法图解1

1/6. 把所有的食材处理好,来个大合照,咔嚓!

香煎沙尖鱼的做法图解2

2/6. 热锅热油就把鱼排好放进锅里煎,中火煎至微黄翻面。

香煎沙尖鱼的做法图解3

3/6. 翻好第一面后,略煎一下开始放其他的调味料和香葱放进去

香煎沙尖鱼的做法图解4

4/6. 把锅盖盖好,沿着锅盖沿边倒入小半碗水,中火收汁,等一分钟就可以关火开盖了!

香煎沙尖鱼的做法图解5

5/6. 打开锅盖那时,香味扑鼻而来!成了!

香煎沙尖鱼的做法图解6

6/6. 上碟,开吃!

小窍门

一定要热锅热油下鱼,那样腥味会大大的减少,其中少许的白糖用来增加酱油的香和代替味精的鲜甜!有益健康!)

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营养信息

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  • 香煎沙尖鱼热量1320 千卡
  • 脂肪101.78 克
  • 蛋白质26.39 克
  • 碳水化合物134.82 克
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