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黄金鲜贝肉末配香油豆瓣泥

黄金鲜贝肉末配香油豆瓣泥

ilalalalala

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本来只想简单做个葱油拌面,然后想给面加点料,最后成就了一道自创菜。打开冰箱空空如也,只有冰冻的豆瓣、以前多下来的几颗鲜贝、一小碗肉末,灵感就是这么突然来的~说干就干!
主料
蚕豆瓣适量鲜贝适量肉末适量
辅料
香油适量鲜酱油适量适量
黑胡椒适量鸡蛋适量适量
蚝油适量料酒适量适量
适量白糖适量生粉适量

黄金鲜贝肉末配香油豆瓣泥的做法,共5个步骤

1/5. 制作豆瓣泥:豆瓣清水煮烂,捣碎成泥,加入少许盐、糖、鲜酱油、香醋、香油、葱花拌匀待用。

2/5. 制作黄金鲜贝:鲜贝用料酒、葱姜段、盐、黑胡椒入味去腥,大概15-20分钟左右,将入好味的鲜贝裹上生粉放平底锅煎制金黄。

黄金鲜贝肉末配香油豆瓣泥的做法图解3

3/5. 制作肉末:猪肉末加料酒、盐、葱花搅拌均匀,入味后取少许放入煎好鲜贝的锅内爆炒,出锅。(就用煎鲜贝剩下的油炒制便可)

黄金鲜贝肉末配香油豆瓣泥的做法图解4

4/5. 制作蛋丝:蛋黄、蛋白分开打散,分别制作金色蛋皮及白色蛋皮,切丝备用。

黄金鲜贝肉末配香油豆瓣泥的做法图解5

5/5. 摆盘:凉拌好的豆瓣泥铺底,放上黄金鲜贝,撒上炒香的肉末,放蛋丝葱丝点缀,最后淋少许蚝油,OK。

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营养信息

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  • 黄金鲜贝肉末配香油豆瓣泥热量740 千卡
  • 脂肪31.3 克
  • 蛋白质30.3 克
  • 碳水化合物3.6 克
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