| 主料 | ||
| 海带丝适量 | 土豆一个或两个 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 葱适量 | 盐适量 |
| 醋适量 | 味精少量 | |
凉拌海带土豆丝的做法，共3个步骤
1/3. 海带丝，泡软并洗干净。土豆切丝后泡水里。
2/3. 把土豆丝过开水焯熟，放入凉水中捞出。再把海带丝也焯熟，同样过凉水。
3/3. 把土豆丝海带丝放一起，然后放葱丝，蒜泥，盐，醋，充分搅拌即可，味道很鲜美爽口。
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营养信息
详细信息>>- 凉拌海带土豆丝热量248 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物19.3 克
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