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凉拌海带丝

凉拌海带丝

Mszha7

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主料
海带丝200克蒜泥50克朝天椒适量
食用油适量适量鸡粉适量
适量白糖少许蚝油少许
葱花少许

凉拌海带丝的做法,共7个步骤

凉拌海带丝的做法图解1

1/7. 海带丝可以自己买海带泡,我嫌麻烦,直接买的别人泡好的.粗细也统一

凉拌海带丝的做法图解2

2/7. 准备材料有朝天椒,蒜泥,葱花

凉拌海带丝的做法图解3

3/7. 忘了还有泡椒

凉拌海带丝的做法图解4

4/7. 锅里放水水烧开,放入海带丝大火煮三分钟,捞起放入凉水中浸泡!

凉拌海带丝的做法图解5

5/7. 锅里放油炒香朝天椒

凉拌海带丝的做法图解6

6/7. 等油凉了加,蒜泥,盐,鸡粉,醋,白糖,蚝油,香油,葱花,泡椒,搅拌均匀!

凉拌海带丝的做法图解7

7/7. 装盘即可!放冰箱冷藏两小时更入味!口感更好!

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营养信息

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  • 凉拌海带丝热量1335 千卡
  • 脂肪130.79 克
  • 蛋白质45.31 克
  • 碳水化合物231.43 克
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