爸爸和女儿喜欢喝
| 主料 | ||
| 小米面一大勺 | 白胡椒粉少许 | 水适量 |
| 芝麻酱适量 | 芝麻少许 | 盐少许 |
面茶的做法，共4个步骤
1/4. 将小米面和胡椒粉放入锅中，慢慢加水，并且不停的搅拌没有疙瘩为止。浓浓度适量不要太汐，全过程小火儿边煮边搅拌，大约15分钟左右。
2/4. 生芝麻倒入平底锅小火儿慢慢烘成稍微泛黄后盛出，放在案板上撒些要，将芝麻盐擀碎。
3/4. 芝麻酱加入香油搅拌均匀
4/4. 将面茶倒入碗中，浇上芝麻酱，撒上芝麻盐即可。老北京的喝法是沿着碗边儿哟！
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营养信息
详细信息>>- 面茶热量1066 千卡
- 脂肪60.05 克
- 蛋白质49.97 克
- 碳水化合物245.1 克
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相当于速度滑冰20分钟消耗的热量...
吃芝麻酱100克，热量381千卡
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吃小米面100克，热量357千卡
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