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什锦炒饭

什锦炒饭

黑石头110

黑石头110

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什锦炒饭又称, 早晨饭、营养饭、保健饭,等等,大家快动手做做,记得晒单。
主料
剩米饭1盘鸡蛋两个黄瓜1半
火腿肠4根
辅料
食用油适量适量3段厚片

什锦炒饭的做法,共10个步骤

什锦炒饭的做法图解1

1/10. 将葱切成3个厚片,一个厚片中间切成两半

什锦炒饭的做法图解2

2/10. 4根火腿肠切薄片

什锦炒饭的做法图解3

3/10. 一半黄瓜切成条形,后切丁

什锦炒饭的做法图解4

4/10. 将鸡蛋打散

什锦炒饭的做法图解5

5/10. 锅温后放油,鸡蛋液体倒入锅内

什锦炒饭的做法图解6

6/10. 鸡蛋固凝后用铲子弄碎,不能完全弄碎

什锦炒饭的做法图解7

7/10. 锅内倒油,放葱花

什锦炒饭的做法图解8

8/10. 火腿肠丁和黄瓜丁同时放,进行翻炒几下

什锦炒饭的做法图解9

9/10. 米饭和鸡蛋同时放入,进行翻炒几下

什锦炒饭的做法图解10

10/10. 关火,装盘,完成制作成品。

小窍门

这些都适合营养早餐,营养丰富。

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营养信息

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  • 什锦炒饭热量329 千卡
  • 脂肪20.11 克
  • 蛋白质27.36 克
  • 碳水化合物19.22 克
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