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素炒五彩虾仁

素炒五彩虾仁

神仙鱼的水域

神仙鱼的水域

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主料
大虾适量玉米粒适量黄瓜适量
胡萝卜适量

素炒五彩虾仁的做法,共1个步骤

素炒五彩虾仁的做法图解1

1/1. 虾仁洗净,热水焯熟,切段备用。黄瓜切丁,胡萝卜切丁,玉米粒用是先超市买好的速冻成品,煮熟。葱姜蒜呛锅,倒入大虾,大虾用少许蛋清更佳。翻炒至变色,粉红色打弯儿即可。捞出。倒入黄瓜丁胡萝卜丁玉米粒翻炒至熟……再次倒入大虾!回锅……入盘。喷香四溢的一道素炒虾仁做好!

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营养信息

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  • 素炒五彩虾仁热量258 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质5.8 克
  • 碳水化合物90.9 克
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