主料 | ||
基围虾250克 | 西兰花一小个 | 彩椒三分之一个 |
黑木耳少量 | 胡萝卜几片 | 葱姜蒜末少量 |
柠檬半个 | 鸡蛋1个 |
1/8. 剥虾仁,这是一个稍费时间的事情,可以直接买成品,我喜欢用鲜虾,这样肉质好。个人经验,在剥虾仁的时候沿虾尾背剪开,挑虾线,去虾头,然后剥壳,同时去掉对侧的虾线。剥好后一个鸡蛋清裹上。
2/8. 西兰花掰开,去掉长茎
3/8. 黑木耳和彩椒切开
4/8. 胡萝卜切片
5/8. 开始炒虾仁,小火即可,多余的蛋清去除。炒完取出备用
6/8. 热火热油,炸花椒至出香,捞去花椒。加入葱姜蒜末,稍炒即可,加入西兰花炒至颜色变黄,加入木耳彩椒和虾仁。
7/8. 加入调料,最后挤入柠檬汁
8/8. 出锅