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丝瓜蛤蜊汤

丝瓜蛤蜊汤

北归的燕子

北归的燕子

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哈哈,跟着菜谱照样画葫芦的
主料
丝瓜一根文蛤400克
辅料
一根三片大蒜两瓣
一勺黄酒少许味精少许
少许白醋一勺

丝瓜蛤蜊汤的做法,共6个步骤

丝瓜蛤蜊汤的做法图解1

1/6. 丝瓜去皮切段

2/6. 葱姜蒜切好备用

3/6. 文蛤用水泡好后焯水,可在水中放几片姜去腥。焯至文蛤开口后捞起放入清水中冲洗去沙

4/6. 放油煸炒姜蒜,放入丝瓜一起翻炒

5/6. 待丝瓜变色后倒去文蛤,加水、黄酒,加盐再煮3、4分钟

6/6. 放一勺白醋去腥,放味精起锅。撒上少许葱花,滴滴香油。大功告成

小窍门

蛤蜊提前用盐水浸泡去沙,再焯水去沙哦

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营养信息

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  • 丝瓜蛤蜊汤热量905 千卡
  • 脂肪9.4 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物20.16 克
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