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素炒茄干

素炒茄干

蜜逗兔

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最近北京雨水多,菜放不住,原来两块五一斤的茄子现在一块钱给了五个⊙▽⊙买回家了吃不了老妈想起来凉茄干,一边和老妈一起凉茄子穿茄子,一边听着老妈小时候的故事,很幸福的滋味(*¯︶¯*)老妈说吃这道菜的时候很有小时候的味道,现在生活好了,也还是怀念曾经的生活呢~
主料
茄子干适量黄豆适量鸡腿菇适量
辅料
香菜少量少量酱油适量
白糖少量少量食用油少量

素炒茄干的做法,共5个步骤

素炒茄干的做法图解1

1/5. 吃不了的茄子切块儿晒上,一直到冬天没菜吃的时候拿来吃都没问题↖(^ω^)↗

素炒茄干的做法图解2

2/5. 晒好以后用棉线穿成串,想啥时候吃啥时候吃

素炒茄干的做法图解3

3/5. 黄豆提前泡发,鸡腿菇切段,香菜切段,葱白切条,葱绿切末备用

素炒茄干的做法图解4

4/5. 热锅,下油,放葱末超出香味加入茄干,翻炒,后加入鸡腿菇,黄豆炒制片刻,加水没过原料,放入老抽焖煮。

素炒茄干的做法图解5

5/5. 快收汤汁时加入盐,糖适量,关火放上香菜及葱白齐活~\(≧▽≦)/~

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营养信息

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  • 素炒茄干热量975 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质49.8 克
  • 碳水化合物117.4 克
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