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红烧鲤鱼

红烧鲤鱼

misunkim

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最近天气热没什么胃口。这道菜会让你大开胃口的。而且女人多吃鱼对身体好哦!
主料
鲤鱼一条
辅料
黄豆酱油50毫升料酒50毫升大葱一根
一块大蒜7瓣一勺
白糖一勺

红烧鲤鱼的做法,共3个步骤

红烧鲤鱼的做法图解1

1/3. 葱切片蒜切片姜切丝放盘中备用

红烧鲤鱼的做法图解2

2/3. 酱油、料酒、醋、糖和100ml水混在一起备用

红烧鲤鱼的做法图解3

3/3. 炒锅加热后倒入少许油,中火待油开后将姜丝和蒜片倒入锅中炒出味后将鲤鱼(提前将鲤鱼两面鱼身切几刀好入味)滑入锅中。将鱼身两面煎熟。鱼皮粘锅没关系。煎熟后将事先准备好的调料倒入锅中,闷5分钟。将葱片撒在上面盖上锅盖小火闷15分钟就可以出锅啦。(注意水不要放的过多,焖制的过程中不要翻鱼身会散,经常打开锅盖将汤汁浇在鱼身上入味便可。)最后出锅后将汤汁浇在鱼身上,最后撒上香菜。

小窍门

根据个人喜好这道菜没有放大料和香菜。

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营养信息

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  • 红烧鲤鱼热量861 千卡
  • 脂肪4.099999 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物0.5 克
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