大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香爆鱿鱼丝

香爆鱿鱼丝

海风静幽池

海风静幽池

10930人浏览
分享到:
收藏(512)
本人自创超好吃麻辣鲜香鱿鱼丝。也可适量加一点点洋葱丝。
主料
鱿鱼250克
辅料
香菜50克干辣椒10克面粉20克
鸡蛋一个鸡精3克香油5克
生抽5克2克香辣酱3克
白胡椒粉1克味精1克适量
花椒3克蚝油3克适量
大蒜适量

香爆鱿鱼丝的做法,共4个步骤

香爆鱿鱼丝的做法图解1

1/4. 鱿鱼洗净切丝,烧开水淖一下。沥干水,加少量蛋清盐鸡精生抽胡椒粉调味,然后滚红薯粉。备用。

香爆鱿鱼丝的做法图解2

2/4. 烧油锅,放鱿鱼丝炸至金黄。备用

3/4. 香菜去叶,杆子切成2cm长。干辣椒切成节。备用

香爆鱿鱼丝的做法图解4

4/4. 锅内放花生油10g,烧热,加干辣椒爆香,加花椒,加葱姜蒜香辣酱,放入炸好的鱿鱼丝翻炒,加少量生抽胡椒粉,调色,加耗油。加香菜段快速翻炒几下,加盐鸡精味精调味,淋香油出锅。

小窍门

炸鱿鱼丝,慢慢来,少量多次放油锅。耗油也是有点咸的,盐把握好。不放都行。

点赞(5807)
分享到:
收藏(512)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10930人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香爆鱿鱼丝热量188 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看