| 主料 | ||
| 豆腐一块 | 香菇一朵 | 胡萝卜适量 |
| 鸡蛋一颗 | 淀粉适量 | |
豆腐饼的做法，共1个步骤
1/1. 胡萝卜香菇葱切碎备用2.豆腐弄碎，3混在一起加盐.十三香.鸡精搅拌均匀4.锅内倒有把盘好的圆饼放入锅中煎之两面金黄即可，喜欢吃辣的可在里面放点青辣椒末，味道更好
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| 主料 | ||
| 豆腐一块 | 香菇一朵 | 胡萝卜适量 |
| 鸡蛋一颗 | 淀粉适量 | |
1/1. 胡萝卜香菇葱切碎备用2.豆腐弄碎，3混在一起加盐.十三香.鸡精搅拌均匀4.锅内倒有把盘好的圆饼放入锅中煎之两面金黄即可，喜欢吃辣的可在里面放点青辣椒末，味道更好
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于骑自行车5分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于睡觉29分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于伸展操57分钟消耗的热量...
土豆泥
盐焗鸡
红烧猪蹄
烧鸡翅
冬瓜汤
鸡蛋羹
珍珠丸子
白菜炖豆腐
三杯鸡
红烧牛肉
辣子鸡
盐水虾