大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
荷叶粥

荷叶粥

哈哈汪汪

哈哈汪汪

11582人浏览
分享到:
收藏(978)
初秋的天气,时而炎热、时而凉爽,荷塘里荷叶茂盛,荷花盛开,正是喝荷叶粥的好时候。
主料
荷叶5克大米100克绿豆50克
高梁米50克
辅料
黄菜子油适量

荷叶粥的做法,共6个步骤

荷叶粥的做法图解1

1/6. 首先把大米、绿豆、高梁米泡一夜。

荷叶粥的做法图解2

2/6. 把荷叶洗干净加水煮开。

荷叶粥的做法图解3

3/6. 把煮开的荷叶水倒人电饭煲里面。

荷叶粥的做法图解4

4/6. 把泡好的大米、绿豆、高梁米倒入电饭煲里面。

荷叶粥的做法图解5

5/6. 然后再加几滴黄菜子油,向一个方向搅拌一下,盖上盖子熬一个小时。

荷叶粥的做法图解6

6/6. 荷叶粥就做好了,一股淡淡的清香味哦。

小窍门

荷叶具有消暑利湿,凉血止血的功效。荷叶可以用来做荷叶粥、荷叶茶,喝荷叶粥的时候你能感受到荷叶那淡淡的清香还有一丝轻轻凉凉的味道。

点赞(3798)
分享到:
收藏(978)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11582人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 荷叶粥热量568 千卡
  • 脂肪11.7 克
  • 蛋白质53.3 克
  • 碳水化合物155.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看