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便捷营养料理-香菇鱼丸汤面

便捷营养料理-香菇鱼丸汤面

航哥啊航哥

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主料
日式拉面一包香菇3朵鱼丸和牛丸各几枚
干黄花5克
辅料
生抽少许适量盐和味精少量
少许

便捷营养料理-香菇鱼丸汤面的做法,共2个步骤

便捷营养料理-香菇鱼丸汤面的做法图解1

1/2. 烧水,多烧点。香菇切四瓣。干黄花用温水泡10多分钟。

便捷营养料理-香菇鱼丸汤面的做法图解2

2/2. 水开后,下香菇和黄花菜,加小块姜去土味最好。煮10 多分钟后,下鱼丸牛丸,煮5分钟后下面条,筷子不断捞动,两分半钟后起锅。汤碗里放生抽和盐味葱丝。就可以吃了,配料随人。

小窍门

面不要煮久了,两分钟即可。重口者可自添老干妈之类。

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营养信息

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  • 便捷营养料理-香菇鱼丸汤面热量45 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物32.2 克
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